１０人のうち７人はコミュニケーションに自信がない!!!

みなさん、こんにちは♪

今回のテーマはこちら!!!

コミュニケーションに対する

「苦手意識」

です。

大学が始まって、自分だけ友達ができない…

バイトに入って人とうまく話せない…

コミュニケーションに

自信がないのは自分がだけ。

そんな風に思っていませんか？

しかし、なんと!!!

約７割の人が

コミュニケーションに

苦手意識をもっています。

多くの人が、苦手意識を持っている、と

思うだけでなんだか安心しますね(^^)

では、苦手意識をなくすには

どうしたらよいのでしょうか？

コミュニケーションに苦手意識を

持っている人の多くは、

「自分の気持ちが

うまく伝えられない」

と悩んでいます。

それは、

「緊張」「雑談力に対する自信の無さ」

「沈黙への恐怖」

など、さまざまな理由がありますが、

「話す」ことを主体に置くのではなく、

「聴く」ことを重視

してみるのはいかがでしょうか。

前にもお話ししたとおり、

話すことだけではなく、聴くことも

立派なコミュニケーションです。

まず、相手の話をしっかり聴く。

そして、聴いたその話に対して

反応してみたり、

会話を広げてみる。

その方が、

自分から話題を広げて会話をするよりも

簡単でしょう。

なにも、最初から

流暢で気の利いた会話する

必要はありません。

会話の中で、

最低限のこと一つでも目を見て伝えてみる、

しっかり聴くことを意識する、

といったように、

まずは小さなことから、

始めてみましょう。